Calendario de Dieta de projeto saudavel - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ma. 3: 1307 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,05g
 
77,07g
 
103,81g
- -
lu. 2: 1158 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,85g
 
69,67g
 
130,20g
- -
do. 1: 1136 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,73g
 
66,81g
 
116,62g
- -
agosto 2024
lu. 12: 2180 * 182%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,78g
 
83,37g
 
325,22g
2337*  157
sá. 10: 1528 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,50g
 
35,79g
 
222,78g
- -
vi. 9: 1494 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,72g
 
105,46g
 
177,59g
- -
ju. 8: 1922 * 160%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,51g
 
108,92g
 
222,11g
2104*  182
mi. 7: 1399 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,62g
 
94,64g
 
124,81g
- -
do. 4: 1545 * 129%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,69g
 
116,89g
 
141,05g
- -
sá. 3: 1151 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,40g
 
89,81g
 
123,78g
2071*  920
vi. 2: 1743 * 145%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,31g
 
65,86g
 
281,25g
2371*  628
ju. 1: 1310 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,35g
 
40,00g
 
246,21g
- -
julio 2024
mi. 31: 1593 * 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,68g
 
86,57g
 
197,60g
- -
ma. 30: 1410 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,34g
 
86,18g
 
123,28g
- -
lu. 29: 1121 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,04g
 
94,91g
 
123,99g
1857*  736
ju. 25: 2081 * 173%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,05g
 
70,47g
 
371,42g
2326*  245
mi. 24: 1494 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,24g
 
78,12g
 
243,73g
- -
lu. 22: 1486 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,64g
 
45,27g
 
224,37g
2604*  1118
sá. 20: 1421 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,92g
 
60,00g
 
191,69g
- -
mi. 10: 1616 * 135%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,36g
 
79,41g
 
220,58g
2263*  647
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