Calendario de Dieta de lefort2013 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 16: 370 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,82g
 
26,09g
 
41,95g
- -
ma. 10: 109 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,39g
 
2,27g
 
14,85g
- -
lu. 9: 1290 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,71g
 
86,38g
 
54,84g
- -
agosto 2024
vi. 30: 519 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,70g
 
45,10g
 
55,53g
- -
ju. 29: 1724 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,53g
 
58,25g
 
170,43g
1838*  114
mi. 28: 1630 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,01g
 
75,23g
 
217,60g
1680*  50
ma. 27: 1389 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,94g
 
110,61g
 
96,47g
1738*  349
lu. 26: 1069 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,94g
 
90,72g
 
94,53g
1731*  662
vi. 23: 1854 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,16g
 
94,89g
 
239,04g
1745*  109
ju. 22: 1690 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,08g
 
191,60g
 
197,18g
1751*  61
mi. 21: 1553 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,35g
 
140,57g
 
90,98g
1758*  205
ma. 20: 1630 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,72g
 
83,76g
 
152,97g
1711*  81
lu. 19: 2097 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,50g
 
92,84g
 
149,18g
- -
vi. 16: 1153 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,28g
 
26,70g
 
162,43g
- -
ju. 15: 1412 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,54g
 
68,16g
 
83,64g
- -
mi. 14: 608 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,65g
 
31,67g
 
33,26g
- -
ma. 13: 2552 * 150%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,63g
 
163,86g
 
155,73g
- -
lu. 12: 1697 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,78g
 
106,40g
 
76,48g
- -
vi. 9: 1122 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,27g
 
110,15g
 
44,68g
1774*  652
ju. 8: 1124 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,92g
 
59,20g
 
139,50g
1745*  621
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