Calendario de Dieta de jmoraes714 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2021
vi. 19: 664 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,91g
 
43,43g
 
74,09g
- -
ju. 18: 1427 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,09g
 
81,23g
 
126,19g
2410*  983
mi. 17: 1483 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,80g
 
77,62g
 
173,84g
2410*  927
sá. 13: 157 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,83g
 
8,61g
 
12,70g
- -
mi. 10: 1305 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,52g
 
85,60g
 
163,01g
- -
ma. 9: 1302 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,44g
 
105,61g
 
149,88g
- -
lu. 8: 1219 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,67g
 
85,63g
 
102,48g
- -
do. 7: 1158 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,97g
 
98,32g
 
138,25g
- -
vi. 5: 1085 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,15g
 
48,76g
 
141,87g
2825*  1740
ju. 4: 524 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,46g
 
46,20g
 
63,57g
2831*  2307
mi. 3: 987 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,07g
 
83,24g
 
61,69g
- -
ma. 2: 1296 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,18g
 
58,06g
 
184,47g
- -
lu. 1: 1232 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,33g
 
99,14g
 
145,73g
- -
enero 2021
do. 31: 1379 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,04g
 
68,84g
 
116,19g
- -
mi. 27: 1020 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,10g
 
71,96g
 
118,40g
- -
ma. 26: 1284 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,53g
 
84,52g
 
146,88g
2473*  1189
lu. 25: 1076 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,48g
 
62,98g
 
92,82g
2473*  1397
sá. 23: 1209 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,83g
 
139,07g
 
70,12g
2282*  1073
noviembre 2020
ma. 17: 153 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,92g
 
7,47g
 
16,29g
- -
lu. 16: 1456 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,97g
 
146,87g
 
91,93g
2410*  954
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