Calendario de Dieta de MarietaPo - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2021
ju. 28: 1395 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,66g
 
102,06g
 
83,13g
1756*  361
mi. 27: 1769 * 136%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
107,49g
 
123,64g
 
88,46g
1963*  194
ma. 26: 1421 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,54g
 
91,20g
 
71,31g
1756*  335
lu. 25: 1514 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,44g
 
142,72g
 
41,79g
1842*  328
vi. 22: 2307 * 177%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
148,24g
 
153,04g
 
102,94g
1828*  479
ju. 21: 1486 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,94g
 
101,28g
 
98,03g
1756*  270
mi. 20: 1605 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,32g
 
109,07g
 
56,53g
1963*  358
ma. 19: 1598 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,23g
 
102,94g
 
75,14g
1923*  325
lu. 18: 1899 * 146%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,32g
 
166,90g
 
84,45g
1805*  94
do. 17: 1735 * 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,47g
 
42,36g
 
173,81g
1614*  121
sá. 16: 1874 * 144%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
129,86g
 
127,25g
 
56,23g
1614*  260
vi. 15: 1909 * 147%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,26g
 
111,86g
 
75,71g
1917*  8
ju. 14: 1563 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,03g
 
103,15g
 
125,52g
1917*  354
mi. 13: 1614 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,23g
 
124,01g
 
48,57g
1828*  214
vi. 8: 1432 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,50g
 
108,55g
 
44,20g
1914*  482
ju. 7: 1509 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,79g
 
127,80g
 
74,04g
1842*  333
mi. 6: 1520 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,58g
 
111,21g
 
67,15g
1842*  322
ma. 5: 1588 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,05g
 
124,14g
 
62,44g
1842*  254
lu. 4: 1363 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,75g
 
98,49g
 
33,01g
1758*  395
do. 3: 2049 * 158%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
147,06g
 
63,82g
 
133,45g
1340  709
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