Calendario de Dieta de fakkrad - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ju. 26: 363 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,12g
 
36,43g
 
36,86g
778*  415
mi. 25: 344 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,63g
 
28,02g
 
44,24g
2711*  2367
ma. 24: 274 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,12g
 
46,84g
 
0,00g
2146*  1872
lu. 23: - - 2399* -
do. 22: - - 2192* -
sá. 21: - - 2605* -
vi. 20: 1309 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,80g
 
77,73g
 
151,19g
2387*  1078
ju. 19: 333 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,98g
 
18,33g
 
38,40g
2030*  1697
mi. 18: 1430 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,86g
 
115,55g
 
132,60g
2417*  987
ma. 17: - - 2467* -
lu. 16: 949 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,61g
 
114,69g
 
46,46g
2609*  1660
do. 15: 699 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,59g
 
30,50g
 
78,17g
1902*  1203
sá. 14: - - 2242* -
vi. 13: 914 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,57g
 
80,41g
 
93,45g
2397*  1483
ju. 12: 979 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,43g
 
111,47g
 
65,55g
2099*  1120
mi. 11: 1291 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,27g
 
141,14g
 
97,08g
2632*  1341
ma. 10: 924 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,09g
 
98,64g
 
79,37g
2438*  1514
lu. 9: - - 2287* -
do. 8: - - 2636* -
sá. 7: - - 2289* -
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