Calendario de Dieta de beatrizpb16 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2019
ma. 30: 490 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,26g
 
49,65g
 
1,63g
- -
lu. 22: 199 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,18g
 
22,36g
 
6,45g
- -
mi. 3: 375 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,96g
 
66,78g
 
0,00g
- -
junio 2019
sá. 22: 460 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,56g
 
31,91g
 
66,68g
- -
vi. 21: 401 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,87g
 
40,30g
 
10,33g
- -
ju. 20: 749 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,15g
 
42,40g
 
61,00g
740*  9
mi. 19: 628 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,80g
 
51,95g
 
18,63g
602*  26
ma. 18: 294 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,96g
 
44,24g
 
3,85g
- -
lu. 17: 507 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,25g
 
30,37g
 
4,05g
1386*  879
do. 16: 1959 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,52g
 
89,07g
 
178,16g
- -
sá. 15: 1901 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
131,50g
 
92,23g
 
81,72g
185*  1716
vi. 14: 553 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,97g
 
85,73g
 
9,49g
739*  186
ju. 13: 934 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,55g
 
43,00g
 
18,05g
1423*  489
mi. 12: 860 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,42g
 
53,36g
 
32,84g
468*  392
ma. 11: 1232 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,63g
 
152,62g
 
40,76g
657*  575
lu. 10: 1591 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,32g
 
175,18g
 
11,54g
657*  934
do. 9: 1571 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,47g
 
58,55g
 
134,55g
47*  1524
sá. 8: 1381 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,47g
 
80,25g
 
42,64g
751*  630
vi. 7: 2799 * 140%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
178,97g
 
216,94g
 
68,90g
388*  2411
ju. 6: 890 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,51g
 
56,19g
 
40,26g
728*  162
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