| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1966 Cals |
|
Alimentos: 1683 Cals |
(Grasa: 54,49g, Proteína: 110,81g, Carbh: 159,38g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 31453 Cals |
|
Alimentos: 8413 Cals |
(Grasa: 272,45g, Proteína: 554,06g, Carbh: 796,90g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
 |
Netas -261 |
|
13
|
Netas -320 |
|
14
|
Netas -512 |
|
15
|
Netas -531 |
|
16
|
Netas -100 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (41%)
Grasa (31%)
Proteína (28%)
|
|
*Basado en un IDR de 1820 calorías (14 sep. 24)
|
