Calendario de Dieta de Jaque_Almeida - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
lu. 26: 1515 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,81g
 
104,47g
 
172,99g
- -
do. 25: 1448 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,36g
 
104,80g
 
189,15g
- -
sá. 24: 1425 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,42g
 
97,85g
 
198,94g
- -
vi. 23: 366 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,60g
 
17,27g
 
47,59g
- -
julio 2024
vi. 12: 320 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,68g
 
16,05g
 
39,05g
- -
ju. 4: 726 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,80g
 
60,30g
 
89,52g
- -
mi. 3: 1413 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,52g
 
94,29g
 
182,59g
- -
ma. 2: 283 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,05g
 
17,74g
 
34,55g
- -
lu. 1: 1385 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,93g
 
90,35g
 
177,66g
- -
junio 2024
do. 30: 1574 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,63g
 
95,18g
 
188,52g
- -
sá. 29: 1433 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,64g
 
104,92g
 
174,60g
- -
vi. 28: 1322 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,84g
 
93,55g
 
162,87g
- -
ju. 27: 1520 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,79g
 
124,21g
 
173,15g
- -
marzo 2024
ma. 19: 260 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,32g
 
14,49g
 
19,15g
- -
sá. 9: 150 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,55g
 
4,00g
 
29,30g
- -
ma. 5: 1005 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,24g
 
67,48g
 
157,07g
- -
lu. 4: 1152 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,69g
 
104,72g
 
133,94g
- -
vi. 1: 1193 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,52g
 
94,76g
 
124,52g
- -
febrero 2024
ma. 27: 1165 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,34g
 
102,33g
 
133,19g
- -
lu. 26: 1212 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,68g
 
108,98g
 
127,32g
- -
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