Calendario de Dieta de LemosCah. - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2024
lu. 29: 814 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,01g
 
49,64g
 
99,91g
2967*  2153
julio 2023
lu. 31: 225 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,00g
 
20,00g
 
9,00g
- -
ma. 25: 307 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,59g
 
23,60g
 
33,56g
- -
lu. 24: 252 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,09g
 
13,66g
 
28,29g
- -
sá. 22: 1001 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,84g
 
58,09g
 
121,12g
- -
vi. 21: 680 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,51g
 
31,61g
 
97,54g
- -
ju. 20: 865 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,64g
 
57,93g
 
103,65g
- -
mi. 19: 1044 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,40g
 
57,04g
 
131,26g
3279*  2235
ma. 18: 711 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,25g
 
30,62g
 
80,30g
- -
lu. 17: 1081 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,49g
 
56,94g
 
134,22g
2967*  1886
do. 16: 934 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,97g
 
44,38g
 
142,99g
- -
sá. 15: 1077 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,06g
 
52,80g
 
136,04g
2996*  1919
agosto 2021
mi. 25: 213 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,54g
 
33,36g
 
9,00g
- -
mi. 18: 425 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,23g
 
50,56g
 
48,45g
- -
ma. 17: 262 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,62g
 
28,48g
 
30,15g
- -
lu. 16: 480 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,00g
 
34,53g
 
54,04g
- -
do. 15: 479 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,27g
 
39,49g
 
64,00g
- -
sá. 14: 319 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,25g
 
40,14g
 
21,96g
- -
enero 2021
lu. 18: 873 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,50g
 
54,97g
 
93,93g
- -
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