Calendario de Dieta de monicaanceli40 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ju. 19: 400 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,45g
 
28,19g
 
23,31g
662*  262
mi. 18: - - 1982* -
ma. 17: 476 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,47g
 
31,67g
 
36,23g
2200*  1724
lu. 16: 1423 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,22g
 
150,66g
 
23,85g
2836*  1413
do. 15: - - 1938* -
sá. 14: - - 2037* -
vi. 13: - - 3150* -
ju. 12: - - 2026* -
mi. 11: 794 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,05g
 
71,82g
 
19,56g
2680*  1886
ma. 10: 1255 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,41g
 
109,99g
 
20,93g
3294*  2039
lu. 9: 1144 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,74g
 
98,21g
 
38,37g
3146*  2002
do. 8: - - 2015* -
sá. 7: 866 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,91g
 
64,96g
 
32,89g
1987*  1121
vi. 6: 815 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,53g
 
81,41g
 
11,98g
1989*  1174
ju. 5: 695 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,86g
 
67,67g
 
32,28g
1926*  1231
mi. 4: 1288 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,07g
 
116,38g
 
29,76g
1991*  703
ma. 3: 1568 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
109,05g
 
118,61g
 
21,32g
3333*  1765
lu. 2: 1079 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,70g
 
101,10g
 
21,47g
3043*  1964
do. 1: - - 2030* -
agosto 2024
sá. 31: - - 1978* -
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