Calendario de Dieta de Gonca05 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2020
sá. 23: 926 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,45g
 
46,22g
 
95,80g
1159*  233
vi. 22: 1281 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,71g
 
54,22g
 
163,48g
1034*  247
ju. 21: 1202 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,65g
 
54,50g
 
99,81g
16*  1186
mi. 20: 490 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,71g
 
26,81g
 
23,34g
243*  247
ma. 19: 1489 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,64g
 
55,23g
 
205,37g
724*  765
lu. 18: 1455 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,38g
 
57,70g
 
130,43g
1456*  1
do. 17: 1007 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,79g
 
50,16g
 
104,26g
1007*
sá. 16: 679 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,59g
 
21,89g
 
74,52g
10*  669
vi. 15: 393 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,23g
 
20,64g
 
33,69g
1082*  689
ju. 14: 1328 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,70g
 
49,83g
 
159,80g
1052*  276
mi. 13: 726 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,02g
 
30,66g
 
80,16g
1379*  653
ma. 12: 825 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,94g
 
34,25g
 
91,14g
988*  163
lu. 11: 515 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,75g
 
20,50g
 
49,26g
136*  379
do. 10: 1105 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,47g
 
41,33g
 
110,47g
803*  302
sá. 9: 864 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,05g
 
27,70g
 
112,85g
623*  241
febrero 2020
ju. 6: - - 134* -
mi. 5: - - 12* -
ma. 4: - - 200* -
lu. 3: 481 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,68g
 
27,95g
 
36,42g
796*  315
do. 2: - - 309* -
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