Calendario de Dieta de Rosemeire Almeida - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
mi. 11: 283 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,70g
 
8,80g
 
27,00g
- -
agosto 2024
sá. 24: 1965 * 164%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,37g
 
77,71g
 
186,84g
- -
vi. 23: 1102 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,18g
 
36,20g
 
109,26g
- -
ju. 22: 788 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,09g
 
47,00g
 
90,92g
- -
mi. 21: 711 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,30g
 
29,83g
 
41,68g
- -
ma. 20: 505 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,15g
 
21,23g
 
87,09g
2144*  1639
lu. 19: 428 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,22g
 
23,47g
 
47,16g
- -
sá. 17: 1246 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,18g
 
40,29g
 
175,61g
2468*  1222
vi. 16: 1023 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,55g
 
49,45g
 
149,90g
279*  744
ju. 15: 945 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,40g
 
40,90g
 
61,20g
- -
mi. 14: 725 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,97g
 
29,32g
 
79,27g
- -
ma. 13: 1131 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,92g
 
36,77g
 
194,94g
470*  661
lu. 12: 1058 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,06g
 
37,21g
 
137,84g
188*  870
do. 11: 1049 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,68g
 
51,63g
 
145,60g
282*  767
sá. 10: 1505 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,96g
 
52,31g
 
251,45g
- -
vi. 9: 912 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,67g
 
33,77g
 
80,90g
- -
ju. 8: 1148 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,73g
 
40,30g
 
111,45g
77*  1071
mi. 7: 1082 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,60g
 
38,16g
 
161,62g
- -
julio 2024
mi. 31: 150 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,00g
 
3,90g
 
21,90g
- -
abril 2024
vi. 26: 353 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,15g
 
7,03g
 
46,79g
- -
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