Calendario de Dieta de KatGrayv - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2024
ma. 19: 2104 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,50g
 
168,80g
 
160,60g
540*  1564
lu. 18: 2149 * 134%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,08g
 
170,29g
 
170,36g
1880*  269
do. 17: 2146 * 134%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,59g
 
163,22g
 
157,69g
2019*  127
sá. 16: 2188 * 137%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,63g
 
155,89g
 
177,06g
1926*  262
vi. 15: 2193 * 137%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,65g
 
169,17g
 
195,99g
1973*  220
ju. 14: 2070 * 129%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,19g
 
141,14g
 
203,97g
2050*  20
mi. 13: 1647 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,52g
 
134,20g
 
143,22g
1971*  324
ma. 12: 1518 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,16g
 
119,46g
 
120,29g
2028*  510
lu. 11: 1385 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,00g
 
96,88g
 
123,79g
2218*  833
do. 10: 1572 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,31g
 
142,45g
 
129,17g
2006*  434
sá. 9: 1226 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,03g
 
92,71g
 
109,04g
1910*  684
vi. 8: 1555 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,20g
 
134,04g
 
127,20g
2204*  649
ju. 7: 1567 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,47g
 
99,38g
 
158,81g
2135*  568
mi. 6: 1564 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,22g
 
118,07g
 
138,64g
2258*  694
ma. 5: 1546 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,28g
 
119,21g
 
143,95g
2213*  667
lu. 4: 1534 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,98g
 
129,18g
 
115,04g
2101*  567
do. 3: 1418 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,45g
 
115,34g
 
118,21g
2062*  644
sá. 2: 1531 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,84g
 
125,85g
 
106,59g
2028*  497
vi. 1: 1580 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,98g
 
116,03g
 
149,36g
2008*  428
febrero 2024
ju. 29: 1587 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,27g
 
140,45g
 
127,51g
2115*  528
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