Calendario de Dieta de smrasgdc - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2022
ma. 27: 262 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,50g
 
6,34g
 
24,28g
- -
lu. 26: 521 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,06g
 
12,54g
 
83,34g
2666*  2145
abril 2022
lu. 4: 1038 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,15g
 
41,73g
 
124,28g
- -
do. 3: 927 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,60g
 
48,90g
 
72,71g
- -
vi. 1: 1554 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,56g
 
59,37g
 
191,40g
- -
marzo 2022
ju. 31: 1527 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,62g
 
76,43g
 
144,39g
- -
mi. 30: 859 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,15g
 
42,49g
 
120,05g
- -
ma. 29: 713 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,62g
 
27,08g
 
112,85g
- -
do. 27: 410 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,96g
 
15,62g
 
53,10g
- -
vi. 25: 769 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,79g
 
30,18g
 
111,62g
- -
ju. 24: 1144 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,93g
 
97,10g
 
106,26g
- -
enero 2022
ma. 18: 864 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,34g
 
36,27g
 
100,78g
2289*  1425
lu. 17: 856 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,06g
 
34,03g
 
116,15g
2574*  1718
noviembre 2021
lu. 29: 762 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,41g
 
35,49g
 
80,73g
2337*  1575
julio 2021
ju. 15: 1702 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,60g
 
63,49g
 
199,60g
- -
mi. 14: 1184 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,16g
 
53,71g
 
144,21g
- -
ma. 13: 1606 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,35g
 
37,27g
 
262,86g
- -
lu. 12: 1306 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,86g
 
36,72g
 
190,00g
2137*  831
do. 11: 1398 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,77g
 
59,82g
 
172,21g
2314*  916
sá. 10: 1285 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,07g
 
50,98g
 
125,96g
2402*  1117
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