Calendario de Dieta de Laisfb - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
ma. 13: 374 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,32g
 
35,17g
 
42,44g
2457*  2083
julio 2024
vi. 26: 373 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,08g
 
26,32g
 
19,35g
- -
ma. 23: 609 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,21g
 
33,29g
 
57,19g
2156*  1547
mi. 10: 1094 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,25g
 
80,90g
 
108,94g
2387*  1293
ma. 9: 446 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,28g
 
30,66g
 
14,93g
- -
lu. 8: 1795 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,97g
 
115,57g
 
155,62g
- -
do. 7: 144 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,60g
 
17,00g
 
0,00g
- -
sá. 6: 1717 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,51g
 
127,58g
 
140,35g
2282*  565
vi. 5: 1012 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,23g
 
70,28g
 
117,83g
2131*  1119
ju. 4: 889 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,81g
 
62,04g
 
99,92g
2316*  1427
mi. 3: 1425 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,50g
 
92,88g
 
127,47g
2282*  857
junio 2024
do. 30: 458 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,31g
 
40,28g
 
42,53g
- -
sá. 29: 57 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,54g
 
3,97g
 
0,00g
- -
ma. 25: 1624 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,29g
 
99,85g
 
195,18g
2324*  700
lu. 24: 412 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,41g
 
31,25g
 
21,57g
- -
ju. 20: 358 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,86g
 
34,52g
 
39,03g
- -
ma. 18: 1100 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,48g
 
62,98g
 
84,43g
- -
mayo 2024
vi. 10: 1365 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,98g
 
108,97g
 
99,46g
2251*  886
marzo 2024
lu. 25: 1563 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,31g
 
81,28g
 
112,90g
1918*  355
ju. 21: 344 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,28g
 
22,57g
 
20,31g
2055*  1711
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