Calendario de Dieta de indahdwisukmaanggraeni - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2018
ju. 4: 1678 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,37g
 
118,50g
 
209,59g
1533*  145
febrero 2018
vi. 23: 1128 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,94g
 
54,51g
 
107,56g
1169*  41
ju. 22: 1633 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,80g
 
162,19g
 
123,77g
1169*  464
mi. 21: 915 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,71g
 
79,69g
 
70,59g
1169*  254
ma. 20: 1003 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,84g
 
51,17g
 
84,16g
1169*  166
lu. 19: 1156 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,60g
 
83,06g
 
138,32g
1169*  13
do. 18: 1314 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,06g
 
108,98g
 
93,33g
1169*  145
sá. 17: 1750 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,22g
 
184,40g
 
153,09g
1169*  581
vi. 16: 1202 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,28g
 
55,00g
 
153,77g
1169*  33
ju. 15: 1678 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,74g
 
60,76g
 
212,82g
1169*  509
mi. 14: 858 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,02g
 
27,14g
 
144,66g
1169*  311
ma. 13: 735 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,69g
 
48,78g
 
70,45g
- -
lu. 12: 1204 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,60g
 
110,24g
 
67,19g
1169*  35
do. 11: 1430 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,43g
 
59,64g
 
169,84g
1169*  261
sá. 10: 1786 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,27g
 
64,62g
 
196,25g
1371*  415
vi. 9: 849 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,39g
 
39,20g
 
127,10g
1169*  320
ju. 8: 1252 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,49g
 
63,62g
 
122,10g
1169*  83
mi. 7: 1346 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,22g
 
66,63g
 
128,68g
1169*  177
ma. 6: 1147 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,23g
 
84,00g
 
106,46g
1169*  22
lu. 5: 1180 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,21g
 
148,14g
 
97,45g
1169*  11
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