Calendario de Dieta de 1lolote1 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
lu. 24: 1560 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,65g
 
61,02g
 
160,60g
1623*  63
vi. 21: 1485 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,08g
 
69,01g
 
141,60g
1535*  50
ju. 20: 1598 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,60g
 
51,95g
 
160,78g
1595*  3
mi. 19: 1498 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,24g
 
49,91g
 
193,83g
- -
ma. 18: 1106 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,60g
 
40,13g
 
118,74g
1570*  464
lu. 17: 1238 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,05g
 
43,42g
 
122,97g
- -
sá. 15: 840 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,91g
 
48,63g
 
88,46g
- -
vi. 14: 1627 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,70g
 
40,97g
 
193,74g
1616*  11
ju. 13: 1429 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,52g
 
51,91g
 
166,25g
- -
mi. 12: 1387 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,46g
 
61,57g
 
125,21g
1567*  180
ma. 11: 1362 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,24g
 
58,34g
 
132,32g
1515*  153
mayo 2024
vi. 31: 1237 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,06g
 
58,87g
 
131,97g
1565*  328
ju. 30: 1368 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,81g
 
75,09g
 
138,95g
- -
mi. 29: 1174 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,29g
 
65,39g
 
113,04g
1616*  442
ma. 28: 1313 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,80g
 
41,22g
 
155,37g
1621*  308
lu. 27: 1370 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,92g
 
52,89g
 
172,05g
1776*  406
do. 26: 1333 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,24g
 
37,27g
 
122,66g
- -
sá. 25: 1044 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,96g
 
51,08g
 
116,20g
- -
vi. 24: 982 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,15g
 
42,66g
 
117,91g
1572*  590
ju. 23: 1461 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,79g
 
66,08g
 
142,00g
1675*  214
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