Calendario de Dieta de juli160988 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
ma. 30: 1329 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,81g
 
88,66g
 
87,25g
- -
do. 7: 1229 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,55g
 
55,74g
 
98,77g
- -
sá. 6: 496 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,18g
 
22,75g
 
50,68g
- -
junio 2024
ma. 18: 1520 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,86g
 
63,95g
 
135,25g
- -
lu. 17: 1692 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,34g
 
99,38g
 
136,13g
- -
do. 16: 1568 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,07g
 
112,84g
 
160,40g
- -
sá. 15: 1687 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,57g
 
111,47g
 
161,62g
- -
vi. 14: 1721 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,51g
 
90,94g
 
193,62g
- -
ju. 13: 1540 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,00g
 
64,25g
 
174,28g
- -
ma. 11: 1678 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,58g
 
81,37g
 
178,75g
- -
lu. 10: 1713 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,80g
 
102,20g
 
131,65g
- -
do. 9: 1295 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,76g
 
90,34g
 
111,40g
- -
sá. 8: 1197 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,22g
 
52,80g
 
137,61g
- -
vi. 7: 2595 * 137%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
126,10g
 
139,40g
 
217,17g
- -
ju. 6: 1839 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,55g
 
113,44g
 
153,64g
- -
mi. 5: 1668 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,64g
 
113,58g
 
160,72g
- -
ma. 4: 1714 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,64g
 
113,31g
 
170,25g
- -
lu. 3: 1776 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,52g
 
81,49g
 
160,44g
- -
do. 2: 1368 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,80g
 
92,75g
 
125,13g
- -
sá. 1: 1652 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,69g
 
105,17g
 
141,02g
- -
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