| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1963 Cals |
|
Alimentos: 1523 Cals |
(Grasa: 49,46g, Proteína: 73,33g, Carbh: 164,27g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 11778 Cals |
|
Alimentos: 9137 Cals |
(Grasa: 296,76g, Proteína: 439,97g, Carbh: 985,60g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -641 |
|
2
|
Netas -750 |
|
3
|
Netas -427 |
|
4
|
Netas -636 |
|
5
|
Netas -57 |
|
6
|
Netas -130 |
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (47%)
Grasa (32%)
Proteína (21%)
|
|
*Basado en un IDR de 1181 calorías (19 jun. 24)
|
