Calendario de Dieta de zairbekova1 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
do. 2: 1517 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,12g
 
73,25g
 
109,55g
1596*  79
sá. 1: - - 1631* -
mayo 2024
vi. 31: 1659 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,37g
 
61,01g
 
147,36g
1644*  15
ju. 30: 1518 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
111,71g
 
85,85g
 
27,44g
1635*  117
mi. 29: 1466 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,19g
 
61,70g
 
174,99g
1622*  156
ma. 28: 1523 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,57g
 
52,46g
 
108,38g
1620*  97
lu. 27: 1895 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,07g
 
117,24g
 
231,13g
1655*  240
do. 26: 2862 * 191%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,59g
 
58,98g
 
198,00g
1648*  1214
sá. 25: 1623 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,58g
 
50,21g
 
130,66g
1669*  46
vi. 24: 1488 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,36g
 
108,33g
 
137,49g
1657*  169
ju. 23: 1462 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,50g
 
64,37g
 
120,23g
1666*  204
mi. 22: 1694 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,74g
 
86,83g
 
167,65g
1620*  74
ma. 21: 1616 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,67g
 
54,49g
 
169,28g
1618*  2
lu. 20: - - 1704* -
do. 19: - - 1626* -
sá. 18: - - 1642* -
vi. 17: - - 1638* -
ju. 16: - - 1599* -
mi. 15: - - 1647* -
ma. 14: - - 1683* -
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