Calendario de Dieta de asri.lestarii - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2019
mi. 16: 1183 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,20g
 
57,80g
 
88,00g
- -
sá. 12: 624 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,60g
 
21,04g
 
66,65g
- -
ju. 10: 180 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,50g
 
10,07g
 
11,42g
- -
septiembre 2019
lu. 16: 374 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,80g
 
12,15g
 
44,39g
- -
do. 8: 173 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,19g
 
6,38g
 
5,92g
- -
sá. 7: 584 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,38g
 
24,29g
 
61,57g
- -
do. 1: 1160 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,16g
 
45,62g
 
115,05g
- -
agosto 2019
sá. 31: 1103 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,78g
 
40,20g
 
88,01g
1641*  538
ju. 29: 854 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,99g
 
32,69g
 
93,17g
- -
ma. 27: 574 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,93g
 
34,64g
 
62,46g
- -
do. 25: 345 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,16g
 
5,00g
 
16,95g
- -
sá. 24: 1356 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,57g
 
69,26g
 
96,38g
- -
ju. 22: 507 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,27g
 
31,68g
 
51,91g
- -
do. 18: 505 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,15g
 
43,25g
 
19,15g
- -
sá. 17: 965 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,19g
 
42,55g
 
134,32g
- -
vi. 9: 896 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,94g
 
40,25g
 
69,36g
- -
ju. 8: 174 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,07g
 
20,94g
 
7,49g
- -
mi. 7: 784 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,54g
 
50,32g
 
90,21g
- -
ma. 6: 534 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,92g
 
5,15g
 
58,41g
- -
lu. 5: 519 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,14g
 
24,48g
 
72,56g
- -
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