Calendario de Dieta de yunisaputri - septiembre 2024


Promedio Diario:   Ejercicio: 1753 Cals   Alimentos: 1446 Cals (Grasa: 38,62g, Proteína: 163,95g, Carbh: 100,96g)
Total Mensual: Ejercicio: 5260 Cals   Alimentos: 2893 Cals (Grasa: 77,23g, Proteína: 327,90g, Carbh: 201,92g)

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Información Diaria Promedio de Calorías

80%
de IDR*
(1446 cal)
80% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (28%)
 
Grasa (25%)
 
Proteína (47%)
*Basado en un IDR de 1800 calorías (28 ago. 23)
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