Calendario de Dieta de emily.valentine - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
do. 29: - - 799* -
sá. 28: - - 1980* -
vi. 27: - - 2104* -
ju. 26: - - 2075* -
mi. 25: - - 2213* -
ma. 24: 1643 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,40g
 
68,95g
 
224,33g
2147*  504
lu. 23: 1446 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,65g
 
58,07g
 
203,50g
2079*  633
do. 22: 1745 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,16g
 
67,77g
 
230,21g
2219*  474
sá. 21: 1663 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,74g
 
82,54g
 
189,21g
2461*  798
vi. 20: 1457 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,32g
 
109,02g
 
184,51g
2308*  851
ju. 19: 1333 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,37g
 
72,63g
 
201,93g
2266*  933
mi. 18: 1767 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,81g
 
58,10g
 
230,60g
2188*  421
ma. 17: 1683 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,44g
 
77,90g
 
206,01g
2238*  555
lu. 16: 1648 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,58g
 
78,98g
 
214,93g
2196*  548
do. 15: 714 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,90g
 
12,02g
 
100,66g
2078*  1364
sá. 14: 1584 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,94g
 
73,32g
 
210,21g
2158*  574
vi. 13: 1717 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,64g
 
84,50g
 
219,43g
2314*  597
ju. 12: 1605 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,81g
 
86,63g
 
213,10g
2356*  751
mi. 11: 1892 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,59g
 
92,80g
 
276,40g
2204*  312
ma. 10: 1344 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,79g
 
75,35g
 
203,84g
2136*  792
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