Calendario de Dieta de Tatsiana Chimt - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2021
vi. 27: 440 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,40g
 
16,11g
 
72,24g
2904*  2464
ju. 26: 1915 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,95g
 
104,37g
 
118,22g
3012*  1097
mi. 25: 2113 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,37g
 
67,93g
 
189,12g
3264*  1151
ma. 24: 1946 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,83g
 
119,42g
 
169,99g
3216*  1270
do. 22: 1495 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,49g
 
54,15g
 
84,14g
3780*  2285
sá. 21: 2367 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,29g
 
126,27g
 
121,59g
3252*  885
vi. 20: 2291 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
118,62g
 
96,93g
 
223,61g
3132*  841
julio 2021
vi. 2: 513 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,72g
 
24,35g
 
37,11g
3024*  2511
junio 2021
ma. 29: 541 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,87g
 
30,55g
 
67,45g
3064*  2523
lu. 28: 1431 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,18g
 
84,50g
 
119,50g
3144*  1713
do. 27: 1190 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,81g
 
46,83g
 
65,29g
3264*  2074
sá. 26: 398 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,45g
 
16,35g
 
41,81g
- -
vi. 25: 1266 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,63g
 
16,83g
 
53,72g
- -
ju. 24: 971 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,97g
 
59,61g
 
117,30g
- -
mi. 23: 1604 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,98g
 
53,93g
 
75,39g
- -
ma. 22: 1574 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,93g
 
75,17g
 
144,34g
- -
lu. 21: 1452 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,70g
 
73,76g
 
124,00g
3144*  1692
vi. 18: 661 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,78g
 
22,53g
 
106,36g
- -
ju. 17: 551 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,80g
 
22,20g
 
44,40g
- -
ma. 15: 1563 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,08g
 
63,52g
 
144,81g
3444*  1881
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