Calendario de Dieta de sshkurikhina - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ju. 19: - - 703* -
mi. 18: 371 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,43g
 
19,83g
 
44,77g
1441*  1070
ma. 17: 1417 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,48g
 
57,11g
 
98,35g
1527*  110
lu. 16: 1294 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,43g
 
64,26g
 
125,62g
1587*  293
do. 15: 1216 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,58g
 
82,56g
 
83,31g
1414*  198
sá. 14: 1338 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,53g
 
89,24g
 
79,30g
1534*  196
vi. 13: 1457 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,17g
 
74,99g
 
121,50g
1425*  32
ju. 12: - - 1501* -
mi. 11: 1650 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,05g
 
82,63g
 
135,80g
1578*  72
ma. 10: - - 1484* -
lu. 9: - - 1572* -
do. 8: - - 1602* -
sá. 7: - - 1577* -
vi. 6: 1198 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,20g
 
30,36g
 
134,79g
1567*  369
ju. 5: 1351 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,49g
 
65,12g
 
104,40g
1519*  168
mi. 4: 1692 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,20g
 
79,73g
 
150,86g
1524*  168
ma. 3: 1626 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,56g
 
72,91g
 
169,41g
1547*  79
lu. 2: 1081 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,74g
 
55,75g
 
109,31g
1554*  473
do. 1: - - 1399* -
agosto 2024
sá. 31: - - 1491* -
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