Calendario de Dieta de wkvarchula - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 16: 1172 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,72g
 
97,58g
 
68,42g
820*  352
do. 15: 1237 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,36g
 
118,38g
 
84,19g
1903*  666
sá. 14: 1606 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,86g
 
123,04g
 
98,62g
2173*  567
vi. 13: 1476 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,16g
 
114,03g
 
113,85g
2041*  565
ju. 12: 1941 * 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,60g
 
143,92g
 
112,87g
2239*  298
mi. 11: 1433 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,40g
 
125,32g
 
112,20g
2275*  842
ma. 10: 1638 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,24g
 
92,39g
 
125,05g
2257*  619
lu. 9: 1876 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,00g
 
131,43g
 
167,00g
2364*  488
do. 8: 1452 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,66g
 
115,19g
 
107,95g
1462*  10
sá. 7: 1464 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,99g
 
112,83g
 
104,08g
1441*  23
vi. 6: 1360 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,70g
 
91,05g
 
117,09g
1864*  504
ju. 5: 1471 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,99g
 
126,36g
 
94,54g
1943*  472
mi. 4: 1367 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,75g
 
116,44g
 
115,21g
2101*  734
ma. 3: 1409 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,01g
 
108,81g
 
115,94g
2492*  1083
lu. 2: 1302 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,06g
 
116,80g
 
110,62g
2446*  1144
do. 1: 1511 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,85g
 
140,46g
 
87,75g
2472*  961
agosto 2024
sá. 31: 1337 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,11g
 
108,87g
 
94,71g
2417*  1080
vi. 30: 1436 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,97g
 
118,62g
 
135,26g
2239*  803
ju. 29: 1644 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,88g
 
115,49g
 
149,51g
2331*  687
mi. 28: 1122 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,37g
 
104,28g
 
88,18g
2644*  1522
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