Calendario de Dieta de Alexandrag. - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2018
mi. 2: 1498 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,77g
 
73,46g
 
150,46g
2156*  658
abril 2018
lu. 30: 1766 * 136%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,37g
 
55,88g
 
171,27g
1907*  141
marzo 2018
ju. 29: 803 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,07g
 
32,72g
 
45,36g
- -
ma. 27: 1408 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,90g
 
61,63g
 
136,92g
- -
vi. 16: 309 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,24g
 
13,48g
 
5,53g
- -
ju. 15: 1461 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,54g
 
70,02g
 
110,81g
- -
febrero 2018
lu. 19: 1290 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,06g
 
47,61g
 
46,94g
- -
enero 2018
ma. 30: 634 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,02g
 
22,21g
 
106,96g
- -
do. 28: 1285 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,33g
 
52,13g
 
68,08g
- -
vi. 26: 1402 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,02g
 
95,38g
 
56,68g
1621*  219
ju. 25: 1171 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,15g
 
76,92g
 
93,39g
1684*  513
lu. 22: 1119 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,49g
 
41,31g
 
188,48g
- -
do. 21: 1573 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,32g
 
78,42g
 
173,73g
- -
sá. 20: 1135 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,90g
 
39,50g
 
170,19g
- -
vi. 19: 808 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,71g
 
30,97g
 
99,08g
- -
ju. 18: 1244 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,00g
 
57,31g
 
110,80g
- -
ma. 16: 1304 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,86g
 
87,97g
 
112,47g
1644*  340
lu. 15: 1103 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,23g
 
79,81g
 
80,42g
1644*  541
do. 14: 1893 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
133,40g
 
82,56g
 
109,80g
1644*  249
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