Calendario de Dieta de Rupp1990 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2018
vi. 9: 806 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,10g
 
31,07g
 
46,45g
- -
ju. 8: 658 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,60g
 
71,05g
 
10,68g
- -
mi. 7: 350 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,63g
 
35,53g
 
20,68g
- -
ma. 6: 38 * 2%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,77g
 
0,72g
 
4,93g
- -
febrero 2018
lu. 19: 930 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,62g
 
43,50g
 
16,05g
- -
do. 18: 700 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,21g
 
18,01g
 
11,42g
- -
vi. 16: 616 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,02g
 
8,72g
 
11,35g
- -
ju. 15: 733 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,91g
 
43,70g
 
27,19g
- -
mi. 14: 844 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,94g
 
29,92g
 
50,58g
- -
ma. 13: 1126 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,05g
 
44,73g
 
38,29g
- -
lu. 12: 885 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,50g
 
40,69g
 
16,28g
- -
do. 11: 1252 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,55g
 
60,82g
 
69,08g
- -
sá. 10: 1104 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,22g
 
52,36g
 
87,57g
- -
vi. 9: 526 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,94g
 
34,14g
 
10,30g
- -
ju. 8: 1559 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,74g
 
56,70g
 
102,74g
- -
mi. 7: 782 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,62g
 
62,74g
 
26,58g
- -
ma. 6: 431 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,02g
 
31,46g
 
34,61g
- -
vi. 2: 182 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,60g
 
8,41g
 
9,26g
- -
enero 2018
lu. 29: 185 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,00g
 
18,00g
 
14,00g
- -
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