Calendario de Dieta de юли280366 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
sá. 6: 1361 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,78g
 
107,90g
 
107,77g
4*  1357
vi. 5: 1321 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,58g
 
86,89g
 
119,26g
79*  1242
ju. 4: 1354 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,94g
 
101,76g
 
111,48g
29*  1325
mi. 3: 1255 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,13g
 
86,49g
 
111,40g
115*  1140
ma. 2: 1306 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,81g
 
73,92g
 
117,50g
108*  1198
lu. 1: 1357 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,01g
 
96,91g
 
108,14g
37*  1320
junio 2024
do. 30: 1219 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,05g
 
73,78g
 
101,98g
97*  1122
sá. 29: 1385 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,64g
 
105,85g
 
107,31g
128*  1257
vi. 28: 1477 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,62g
 
83,98g
 
136,64g
42*  1435
ju. 27: - - 137* -
mi. 26: 1373 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,33g
 
99,77g
 
133,03g
275*  1098
ma. 25: 1109 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,38g
 
86,36g
 
79,21g
188*  921
lu. 24: 1272 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,23g
 
92,17g
 
106,21g
97*  1175
do. 23: 1424 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,01g
 
112,58g
 
117,44g
19*  1405
sá. 22: 1627 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,77g
 
78,07g
 
182,15g
23*  1604
vi. 21: - - 20* -
ju. 20: - - 16* -
mi. 19: - - 18* -
ma. 18: - - 237* -
lu. 17: - - 18* -
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