Calendario de Dieta de !!!Nastasja!!! - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
mi. 11: - - 746* -
ma. 10: 965 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,15g
 
36,17g
 
98,78g
1459*  494
lu. 9: - - 1798* -
do. 8: - - 1490* -
sá. 7: 1875 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
119,70g
 
87,48g
 
103,62g
1732*  143
vi. 6: - - 2353* -
ju. 5: - - 2316* -
mi. 4: - - 2086* -
ma. 3: - - 2229* -
lu. 2: - - 2508* -
do. 1: 686 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,00g
 
36,51g
 
29,90g
1981*  1295
agosto 2024
sá. 31: - - 1694* -
vi. 30: - - 2520* -
ju. 29: - - 2425* -
mi. 28: - - 2604* -
ma. 27: 1968 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,35g
 
111,54g
 
179,23g
2470*  502
lu. 26: - - 2477* -
do. 25: 1765 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,66g
 
105,68g
 
133,79g
1928*  163
sá. 24: - - 1588* -
vi. 23: - - 1975* -
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