Calendario de Dieta de Yana_li - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2018
ju. 3: 546 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,72g
 
13,82g
 
70,87g
- -
mi. 2: 1323 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,70g
 
36,88g
 
194,27g
1914*  591
abril 2018
lu. 30: 1309 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,45g
 
40,65g
 
137,09g
- -
do. 29: 466 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,19g
 
23,87g
 
57,04g
- -
sá. 28: 804 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,79g
 
35,90g
 
62,91g
- -
vi. 27: 1210 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,47g
 
36,59g
 
150,31g
- -
ju. 26: 1506 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,99g
 
57,72g
 
195,80g
1887*  381
mi. 25: 1217 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,02g
 
42,39g
 
158,59g
1848*  631
ma. 24: 2051 * 158%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,46g
 
58,31g
 
174,64g
1833*  218
lu. 23: 1727 * 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,07g
 
64,31g
 
160,12g
1760*  33
do. 22: 2287 * 176%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,55g
 
58,38g
 
286,46g
1786*  501
sá. 21: 1160 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,38g
 
46,55g
 
124,39g
1760*  600
vi. 20: 1593 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,47g
 
71,89g
 
211,80g
1848*  255
ju. 19: 1727 * 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,42g
 
60,89g
 
139,48g
1783*  56
mi. 18: 1232 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,75g
 
63,57g
 
147,57g
1760*  528
ma. 17: 1888 * 145%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,66g
 
50,74g
 
256,14g
1787*  101
lu. 16: 1713 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,69g
 
42,82g
 
214,63g
1794*  81
do. 15: 1959 * 151%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,91g
 
64,16g
 
171,11g
2007*  48
sá. 14: 1707 * 131%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,86g
 
70,34g
 
145,66g
1841*  134
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