Calendario de Dieta de chernovahelen - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
mi. 4: 1132 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,00g
 
52,46g
 
148,84g
- -
agosto 2024
lu. 5: 561 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,44g
 
31,51g
 
36,26g
- -
julio 2024
ju. 25: 350 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,40g
 
17,21g
 
42,29g
- -
febrero 2024
ju. 15: 1385 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,25g
 
58,02g
 
161,72g
- -
sá. 10: 723 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,47g
 
21,83g
 
93,36g
1090*  367
vi. 9: 928 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,28g
 
66,28g
 
79,67g
2441*  1513
ju. 8: 1349 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,42g
 
50,15g
 
175,47g
2191*  842
mi. 7: 808 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,08g
 
53,73g
 
50,44g
2223*  1415
ma. 6: 1227 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,18g
 
59,98g
 
128,28g
2308*  1081
lu. 5: 1643 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,79g
 
89,82g
 
139,02g
2454*  811
do. 4: 919 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,31g
 
59,96g
 
97,75g
2236*  1317
sá. 3: 644 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,61g
 
36,00g
 
39,66g
2202*  1558
vi. 2: 766 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,84g
 
52,93g
 
81,78g
2457*  1691
ju. 1: 1387 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,98g
 
71,21g
 
129,75g
2190*  803
enero 2024
mi. 31: 1355 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,07g
 
72,97g
 
131,50g
2362*  1007
ma. 30: 1588 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,77g
 
64,54g
 
144,80g
2181*  593
lu. 29: 1465 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,34g
 
84,56g
 
168,45g
2547*  1082
do. 28: 985 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,58g
 
36,47g
 
101,56g
2236*  1251
sá. 27: 1569 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,90g
 
84,59g
 
166,34g
2363*  794
vi. 26: 1375 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,95g
 
85,39g
 
168,19g
2301*  926
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