Calendario de Dieta de mashmellowmom - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2019
vi. 1: - - 1285* -
octubre 2019
ju. 31: - - 1512* -
mi. 30: - - 1664* -
ma. 29: - - 1602* -
lu. 28: - - 1507* -
do. 27: 347 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,26g
 
15,61g
 
51,25g
- -
vi. 25: 1201 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,82g
 
44,63g
 
140,15g
1538*  337
ju. 24: 765 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,78g
 
48,15g
 
78,19g
1586*  821
mi. 23: 718 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,45g
 
39,49g
 
71,81g
1647*  929
ma. 22: 1269 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,53g
 
66,02g
 
142,66g
1585*  316
lu. 21: 1599 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,66g
 
95,44g
 
166,28g
1523*  76
do. 20: 902 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,99g
 
44,53g
 
112,73g
- -
sá. 19: 201 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,84g
 
8,01g
 
29,70g
- -
vi. 18: 1268 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,51g
 
59,41g
 
137,31g
1532*  264
ju. 17: 1376 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,49g
 
53,34g
 
205,61g
1485*  109
mi. 16: 1192 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,36g
 
56,67g
 
121,21g
1272*  80
ma. 15: 1406 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,30g
 
55,27g
 
217,66g
1290*  116
lu. 14: 1050 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,73g
 
63,61g
 
107,14g
1537*  487
septiembre 2019
ju. 5: 817 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,88g
 
23,16g
 
140,68g
- -
julio 2019
mi. 31: 924 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,54g
 
66,11g
 
79,46g
- -
enero 2018
mi. 31: 105 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,39g
 
1,29g
 
26,95g
- -
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