Calendario de Dieta de nadegda58 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2018
sá. 24: 1098 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,18g
 
78,46g
 
101,93g
- -
vi. 23: 1074 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,08g
 
69,37g
 
60,74g
1410*  336
ju. 22: 862 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,03g
 
48,07g
 
91,18g
1486*  624
mi. 21: 596 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,69g
 
39,26g
 
58,67g
1690*  1094
ma. 20: 883 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,81g
 
51,77g
 
76,83g
1486*  603
lu. 19: 771 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,89g
 
44,19g
 
90,49g
1690*  919
do. 18: 778 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,66g
 
43,75g
 
81,60g
- -
sá. 17: 579 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,07g
 
33,58g
 
45,07g
- -
vi. 16: 752 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,22g
 
38,13g
 
55,69g
1754*  1002
ju. 15: 931 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,08g
 
48,20g
 
78,54g
1430*  499
mi. 14: 764 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,31g
 
46,09g
 
57,92g
1567*  803
ma. 13: 935 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,54g
 
41,74g
 
96,91g
1438*  503
lu. 12: 953 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,70g
 
62,07g
 
110,65g
1570*  617
do. 11: 972 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,18g
 
53,42g
 
107,26g
- -
sá. 10: 1133 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,33g
 
73,32g
 
123,67g
1599*  466
vi. 9: 997 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,98g
 
55,78g
 
86,86g
1643*  646
ju. 8: 1018 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,37g
 
66,98g
 
133,98g
1505*  487
mi. 7: 852 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,31g
 
55,29g
 
82,48g
1862*  1010
lu. 5: 882 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,89g
 
57,32g
 
151,70g
1595*  713
do. 4: 877 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,02g
 
85,51g
 
68,52g
- -
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