Calendario de Dieta de Lia2417 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2021
lu. 29: 1440 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,25g
 
47,77g
 
187,51g
1933*  493
mi. 10: 491 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,74g
 
13,71g
 
72,41g
1990*  1499
ma. 9: 1900 * 158%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,15g
 
89,41g
 
199,44g
1990*  90
do. 7: 1229 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,78g
 
53,95g
 
145,87g
- -
sá. 6: 1319 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,10g
 
65,20g
 
127,47g
- -
vi. 5: 1639 * 137%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,49g
 
60,42g
 
194,57g
2050*  411
ju. 4: 1096 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,65g
 
61,94g
 
105,43g
1990*  894
mi. 3: 1348 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,87g
 
74,49g
 
129,49g
1990*  642
febrero 2021
do. 28: 1277 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,05g
 
72,36g
 
137,97g
- -
sá. 13: 1491 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,69g
 
64,45g
 
219,93g
- -
vi. 12: 1303 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,74g
 
41,14g
 
184,97g
- -
ju. 11: 1205 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,03g
 
55,11g
 
168,49g
2125*  920
mi. 10: 1485 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,26g
 
52,66g
 
212,92g
2125*  640
ma. 9: 1231 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,15g
 
48,38g
 
165,60g
- -
lu. 8: 1400 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,11g
 
68,89g
 
155,79g
- -
do. 7: 1230 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,38g
 
64,61g
 
132,96g
- -
sá. 6: 1247 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,52g
 
71,66g
 
146,55g
- -
vi. 5: 1151 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,31g
 
46,58g
 
142,71g
- -
ju. 4: 957 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,77g
 
43,20g
 
99,37g
2125*  1168
mi. 3: 982 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,20g
 
52,00g
 
97,39g
2125*  1143
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