Calendario de Dieta de shirinjaf86 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2018
sá. 10: 214 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,24g
 
8,13g
 
27,41g
- -
ju. 8: 324 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,00g
 
32,21g
 
27,90g
- -
lu. 5: 881 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,67g
 
62,79g
 
96,48g
1684*  803
febrero 2018
mi. 28: 450 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,33g
 
44,54g
 
44,80g
- -
ma. 27: 510 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,32g
 
55,80g
 
44,49g
- -
do. 25: 667 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,13g
 
55,32g
 
81,85g
2629*  1962
vi. 23: 818 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,91g
 
74,20g
 
71,71g
- -
ju. 22: 586 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,47g
 
18,22g
 
98,20g
- -
mi. 21: 361 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,90g
 
13,40g
 
49,50g
1828*  1467
ma. 20: 407 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,08g
 
8,64g
 
50,43g
1929*  1522
lu. 19: 482 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,97g
 
13,01g
 
96,72g
- -
do. 18: 256 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,68g
 
3,75g
 
62,14g
2046*  1790
sá. 17: 682 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,63g
 
28,99g
 
113,79g
- -
vi. 16: 662 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,39g
 
34,14g
 
69,59g
- -
mi. 14: 463 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,20g
 
27,39g
 
62,59g
1912*  1449
ma. 13: 367 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,39g
 
28,27g
 
47,68g
2903*  2536
lu. 12: 297 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,14g
 
10,31g
 
58,69g
2337*  2040
do. 11: 690 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,63g
 
38,18g
 
74,91g
2590*  1900
sá. 10: 283 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,31g
 
7,81g
 
37,98g
- -
vi. 9: 424 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,31g
 
17,64g
 
84,46g
- -
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