Calendario de Dieta de aysesr010 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2018
ma. 13: - - 1894* -
lu. 12: - - 1703* -
sá. 10: - - 1474* -
ju. 1: 1144 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,92g
 
42,67g
 
166,45g
1474*  330
febrero 2018
ma. 27: - - 1543* -
do. 25: 983 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,15g
 
69,21g
 
75,86g
1434*  451
sá. 24: 1201 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,99g
 
71,70g
 
87,46g
1532*  331
vi. 23: 1120 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,05g
 
54,19g
 
120,32g
1340*  220
ju. 22: 1102 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,76g
 
66,85g
 
96,80g
1519*  417
mi. 21: 1062 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,25g
 
57,48g
 
122,81g
1415*  353
ma. 20: 1119 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,76g
 
53,58g
 
105,39g
1514*  395
lu. 19: 1251 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,03g
 
72,93g
 
46,83g
1504*  253
do. 18: 1267 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,40g
 
59,54g
 
71,79g
1424*  157
sá. 17: 1295 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,38g
 
105,84g
 
55,10g
- -
vi. 16: 1043 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,63g
 
40,45g
 
108,41g
1548*  505
ju. 15: 819 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,05g
 
23,20g
 
135,48g
- -
mi. 14: 1332 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,24g
 
80,61g
 
80,00g
1670*  338
ma. 13: 1092 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,69g
 
66,36g
 
109,58g
1567*  475
lu. 12: 1104 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,61g
 
54,78g
 
92,34g
1567*  463
do. 11: 1499 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,26g
 
47,85g
 
187,78g
- -
sá. 10: 1147 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,59g
 
74,34g
 
113,46g
1550*  403
vi. 9: 1078 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,25g
 
29,90g
 
126,32g
1398*  320
ju. 8: 1158 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,46g
 
60,30g
 
91,99g
- -
mi. 7: 1485 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,60g
 
61,26g
 
173,43g
1357*  128
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