Calendario de Dieta de n.pti4ka - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
do. 29: 503 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,02g
 
37,60g
 
42,15g
- -
sá. 28: 1011 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,67g
 
64,32g
 
88,10g
- -
vi. 27: 1463 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,13g
 
109,44g
 
147,07g
- -
ju. 26: 1564 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,57g
 
134,62g
 
172,46g
- -
mi. 25: 1636 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,90g
 
106,25g
 
196,69g
- -
ma. 24: 1320 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,68g
 
74,85g
 
156,38g
- -
lu. 23: 1493 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,94g
 
94,89g
 
180,06g
- -
do. 22: 1256 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,65g
 
106,76g
 
139,53g
- -
sá. 21: 1107 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,84g
 
73,67g
 
128,03g
- -
vi. 20: 689 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,11g
 
39,13g
 
87,00g
- -
ju. 19: 1218 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,52g
 
75,45g
 
150,49g
- -
mi. 18: 1470 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,66g
 
134,24g
 
166,51g
- -
ma. 17: 1560 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,98g
 
112,66g
 
169,27g
- -
lu. 16: 1403 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,79g
 
120,13g
 
153,00g
- -
do. 15: 268 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,42g
 
31,91g
 
13,92g
- -
sá. 14: 196 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,50g
 
29,58g
 
17,15g
- -
vi. 13: 1020 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,99g
 
61,93g
 
100,07g
- -
ju. 12: 1565 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,19g
 
103,64g
 
185,34g
- -
mi. 11: 1554 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,05g
 
143,12g
 
131,32g
- -
ma. 10: 1521 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,41g
 
103,04g
 
158,57g
- -
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