Calendario de Dieta de valeriasantos0404 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 2: 319 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,71g
 
5,79g
 
54,75g
- -
agosto 2024
lu. 26: 331 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,77g
 
12,80g
 
42,47g
- -
mayo 2024
vi. 31: 335 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,02g
 
5,21g
 
57,10g
- -
sá. 25: 60 * 3%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,30g
 
1,22g
 
15,10g
- -
febrero 2024
ju. 8: 500 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,10g
 
9,00g
 
57,20g
- -
enero 2024
lu. 15: 1628 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,00g
 
58,80g
 
219,77g
- -
do. 14: 183 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,60g
 
1,22g
 
29,80g
- -
vi. 12: 288 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,46g
 
5,34g
 
61,13g
- -
mi. 3: 747 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,01g
 
20,62g
 
77,33g
- -
ma. 2: 1104 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,38g
 
41,02g
 
125,51g
- -
diciembre 2023
ju. 21: 1395 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,25g
 
45,29g
 
202,66g
- -
lu. 18: 461 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,90g
 
9,52g
 
87,66g
- -
lu. 11: 135 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,74g
 
4,33g
 
24,30g
- -
ju. 7: 426 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,00g
 
20,00g
 
33,00g
- -
ma. 5: 217 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,24g
 
22,47g
 
24,22g
- -
noviembre 2023
ju. 30: 331 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,57g
 
27,45g
 
26,20g
- -
mi. 22: 941 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,40g
 
28,33g
 
119,07g
- -
mi. 15: 1046 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,15g
 
72,33g
 
119,39g
- -
ma. 14: 465 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,33g
 
37,43g
 
51,97g
- -
lu. 13: 1043 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,66g
 
39,98g
 
132,83g
- -
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