Calendario de Dieta de mary_shaw - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
mi. 4: 465 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,69g
 
12,89g
 
35,64g
964*  499
ma. 3: - - 1971* -
lu. 2: - - 1752* -
do. 1: - - 1723* -
agosto 2024
sá. 31: - - 1994* -
vi. 30: - - 2041* -
ju. 29: - - 1905* -
mi. 28: 1447 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,45g
 
84,28g
 
85,19g
1790*  343
ma. 27: 1437 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,45g
 
76,30g
 
105,98g
1903*  466
lu. 26: 1221 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,11g
 
73,49g
 
77,90g
1898*  677
do. 25: - - 1818* -
sá. 24: 748 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,35g
 
39,68g
 
71,71g
1870*  1122
vi. 23: - - 1859* -
ju. 22: 504 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,82g
 
34,87g
 
10,62g
2025*  1521
mi. 21: 924 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,87g
 
68,15g
 
73,33g
1709*  785
ma. 20: - - 1850* -
lu. 19: 558 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,62g
 
40,10g
 
36,04g
2036*  1478
do. 18: 355 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,31g
 
33,38g
 
17,77g
1689*  1334
sá. 17: 391 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,13g
 
29,66g
 
14,38g
1897*  1506
vi. 16: 1367 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,33g
 
50,96g
 
128,85g
1882*  515
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