Calendario de Dieta de sapriannto rasyid - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
mi. 5: 211 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,58g
 
16,03g
 
7,49g
- -
febrero 2022
do. 13: 262 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,55g
 
10,28g
 
38,09g
2072*  1810
do. 6: 1038 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,57g
 
80,16g
 
189,50g
2072*  1034
sá. 5: 1328 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,25g
 
51,32g
 
218,12g
2134*  806
vi. 4: 1906 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,51g
 
88,70g
 
294,33g
2194*  288
ju. 3: 931 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,19g
 
48,65g
 
138,95g
2063*  1132
mi. 2: 993 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,60g
 
44,53g
 
119,70g
2098*  1105
ma. 1: 1608 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,19g
 
96,52g
 
180,38g
2414*  806
enero 2022
lu. 31: 1215 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,12g
 
77,07g
 
162,05g
2251*  1036
do. 30: 1937 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,13g
 
122,17g
 
185,84g
2251*  314
sá. 29: 1662 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,54g
 
67,78g
 
237,10g
2283*  621
vi. 28: 1814 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,70g
 
60,77g
 
254,39g
2268*  454
ju. 27: 1234 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,35g
 
41,92g
 
179,50g
2268*  1034
mi. 26: 1673 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,61g
 
69,52g
 
225,55g
2277*  604
ma. 25: 1548 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,16g
 
84,59g
 
209,37g
2268*  720
lu. 24: 1165 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,74g
 
29,25g
 
225,57g
2277*  1112
do. 23: 1640 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,42g
 
46,81g
 
242,91g
2277*  637
sá. 22: 1382 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,61g
 
57,87g
 
196,94g
2277*  895
vi. 21: 1569 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,18g
 
82,94g
 
162,41g
2472*  903
octubre 2019
lu. 21: 446 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,85g
 
17,59g
 
50,02g
2088*  1642
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