Calendario de Dieta de olya_82 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2020
vi. 4: 763 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,40g
 
28,60g
 
117,00g
- -
ju. 3: 1624 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,53g
 
44,38g
 
228,52g
- -
mi. 2: 1532 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,33g
 
34,09g
 
207,14g
- -
ma. 1: 1130 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,30g
 
36,95g
 
121,10g
- -
noviembre 2020
lu. 30: 1790 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,27g
 
57,19g
 
215,00g
- -
do. 29: 1323 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,99g
 
31,91g
 
170,36g
- -
sá. 28: 1316 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,28g
 
46,56g
 
152,00g
- -
vi. 27: 1302 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,44g
 
31,87g
 
142,71g
- -
ju. 26: 1306 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,47g
 
37,97g
 
171,80g
- -
mi. 25: 1718 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,62g
 
38,23g
 
206,40g
- -
ma. 24: 1260 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,66g
 
33,54g
 
201,24g
- -
lu. 23: 1757 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,81g
 
49,16g
 
208,70g
- -
do. 22: 2510 * 139%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
146,52g
 
68,74g
 
225,57g
- -
sá. 21: 1486 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,73g
 
55,28g
 
181,34g
- -
vi. 20: 1369 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,31g
 
27,56g
 
226,47g
- -
ju. 19: 1125 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,54g
 
57,12g
 
97,10g
- -
mi. 18: 1468 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,04g
 
46,06g
 
143,47g
- -
ma. 17: 2455 * 136%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
145,16g
 
64,84g
 
211,72g
- -
lu. 16: 2057 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
110,56g
 
67,32g
 
199,41g
- -
do. 15: 1467 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,98g
 
43,37g
 
136,34g
- -
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