Calendario de Dieta de elena_burya23 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
mi. 3: 381 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,75g
 
45,55g
 
38,85g
- -
lu. 1: 1804 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,08g
 
158,71g
 
184,22g
2467*  663
junio 2024
do. 30: 1465 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,62g
 
99,05g
 
155,65g
1605*  140
sá. 29: 388 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,52g
 
22,04g
 
60,11g
2189*  1801
vi. 28: - - 2501* -
ju. 27: 1689 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,35g
 
150,45g
 
118,30g
2485*  796
mi. 26: 2042 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,27g
 
167,57g
 
149,02g
2108*  66
ma. 25: 1132 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,46g
 
104,19g
 
120,33g
2730*  1598
lu. 24: 1767 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,33g
 
147,36g
 
168,17g
2253*  486
do. 23: 1516 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,92g
 
76,27g
 
160,64g
1915*  399
sá. 22: 422 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,22g
 
28,49g
 
33,84g
2038*  1616
vi. 21: 1200 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,54g
 
64,86g
 
113,27g
2534*  1334
ju. 20: 1511 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,12g
 
120,36g
 
167,19g
2492*  981
mi. 19: 1304 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,38g
 
82,28g
 
122,80g
2692*  1388
ma. 18: 1613 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,17g
 
151,56g
 
167,06g
2383*  770
lu. 17: 512 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,44g
 
25,32g
 
56,19g
2469*  1957
do. 16: 366 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,34g
 
17,17g
 
47,39g
2223*  1857
sá. 15: 1306 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,27g
 
81,62g
 
79,56g
1859*  553
vi. 14: 1183 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,05g
 
127,99g
 
115,61g
2265*  1082
ju. 13: 1739 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,98g
 
104,39g
 
180,48g
2478*  739
mi. 12: 1086 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,75g
 
43,65g
 
95,10g
1775*  689
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