Calendario de Dieta de Rizama - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2018
lu. 28: 327 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,37g
 
15,94g
 
53,20g
- -
do. 27: 70 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,10g
 
0,61g
 
18,68g
- -
sá. 26: 120 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,00g
 
6,00g
 
9,00g
- -
ma. 22: 492 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,00g
 
8,19g
 
101,91g
- -
lu. 21: 1316 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,08g
 
46,01g
 
182,23g
- -
do. 20: 110 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,36g
 
0,55g
 
29,28g
- -
sá. 19: 1314 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,18g
 
37,74g
 
159,88g
- -
vi. 18: 452 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,36g
 
4,74g
 
106,19g
- -
ju. 17: 932 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,74g
 
17,68g
 
198,04g
- -
ma. 15: 1677 * 129%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,90g
 
89,47g
 
207,94g
- -
lu. 14: 2273 * 175%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,44g
 
81,98g
 
302,78g
- -
sá. 12: 1014 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,58g
 
37,22g
 
125,44g
- -
vi. 11: 1290 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,10g
 
65,40g
 
139,03g
- -
mi. 9: 90 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,50g
 
0,00g
 
15,00g
- -
ma. 8: 1287 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,57g
 
55,16g
 
169,01g
- -
lu. 7: 1289 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,48g
 
31,51g
 
200,96g
- -
do. 6: 1564 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,44g
 
48,09g
 
247,62g
- -
sá. 5: 1475 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,48g
 
60,36g
 
174,71g
- -
vi. 4: 1046 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,68g
 
39,69g
 
139,47g
- -
mi. 2: 855 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,83g
 
38,88g
 
115,75g
- -
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