Calendario de Dieta de NAST1994 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2021
ma. 31: 529 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,83g
 
35,41g
 
38,54g
- -
noviembre 2019
ju. 28: 304 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,30g
 
12,48g
 
47,79g
- -
mi. 27: 228 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,69g
 
20,29g
 
30,54g
- -
ma. 26: 434 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,80g
 
31,73g
 
53,96g
- -
lu. 25: 364 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,14g
 
32,58g
 
23,19g
- -
mayo 2019
lu. 27: 1002 * 143%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,50g
 
47,60g
 
142,15g
- -
do. 26: 469 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,54g
 
13,15g
 
66,62g
- -
vi. 17: 236 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,11g
 
18,03g
 
20,18g
- -
ju. 16: 993 * 142%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,20g
 
51,44g
 
119,26g
- -
mi. 15: 135 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,16g
 
5,33g
 
18,98g
- -
ju. 9: 394 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,14g
 
20,96g
 
5,18g
- -
ma. 7: 188 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,45g
 
7,15g
 
21,06g
- -
abril 2019
mi. 17: 585 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,76g
 
35,37g
 
50,55g
- -
lu. 15: 264 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,43g
 
4,04g
 
47,22g
- -
ju. 11: 112 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,16g
 
3,79g
 
23,22g
- -
ma. 9: 211 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,37g
 
13,60g
 
4,12g
- -
febrero 2019
vi. 1: 119 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,24g
 
8,81g
 
3,13g
- -
noviembre 2018
vi. 2: 250 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,95g
 
10,20g
 
27,13g
- -
mayo 2018
ma. 15: 90 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,00g
 
1,80g
 
13,80g
- -
ma. 1: 216 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,33g
 
9,16g
 
17,34g
- -
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