Calendario de Dieta de IrLii - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
ma. 21: 1683 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,89g
 
49,27g
 
232,20g
1238*  445
lu. 20: - - 3247* -
do. 19: - - 3020* -
sá. 18: - - 3034* -
vi. 17: 1247 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,11g
 
66,35g
 
67,59g
3153*  1906
mi. 15: 460 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,04g
 
28,61g
 
26,01g
- -
ma. 14: 1227 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,54g
 
78,76g
 
61,61g
- -
abril 2024
ju. 11: 570 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,74g
 
38,16g
 
22,21g
- -
marzo 2024
sá. 30: 922 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,43g
 
48,71g
 
99,80g
- -
vi. 29: 2168 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
114,96g
 
106,66g
 
171,12g
- -
ju. 28: 1600 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,05g
 
87,53g
 
158,56g
- -
do. 24: 187 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,92g
 
3,74g
 
13,60g
- -
vi. 22: 1905 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,05g
 
100,46g
 
161,72g
- -
ju. 21: 1665 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,62g
 
95,84g
 
116,49g
- -
mi. 20: 1921 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,94g
 
132,71g
 
115,92g
- -
ma. 19: 1159 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,41g
 
75,39g
 
78,22g
- -
diciembre 2023
lu. 4: - - 1239* -
do. 3: - - 3043* -
sá. 2: - - 2045* -
noviembre 2023
lu. 27: - - 101* -
do. 26: - - 1525* -
sá. 25: - - 1526* -
vi. 24: - - 1744* -
ju. 23: - - 2194* -
mi. 22: - - 2378* -
ma. 21: - - 2156* -
lu. 20: - - 2093* -
do. 19: - - 2606* -
sá. 18: - - 2440* -
vi. 17: - - 2289* -
ju. 16: - - 2269* -
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