Calendario de Dieta de Igo07 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2024
ma. 5: 137 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,59g
 
1,99g
 
6,74g
- -
febrero 2024
ma. 13: 320 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,00g
 
5,00g
 
40,00g
- -
agosto 2023
mi. 9: 471 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,23g
 
17,63g
 
57,05g
- -
ma. 8: 439 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,45g
 
15,13g
 
62,72g
- -
julio 2023
mi. 26: 651 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,86g
 
24,30g
 
79,14g
- -
vi. 21: 346 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,03g
 
15,72g
 
40,04g
- -
lu. 17: 516 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,56g
 
18,63g
 
61,40g
- -
junio 2023
ma. 27: 382 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,26g
 
15,75g
 
55,91g
- -
mi. 21: 272 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,33g
 
1,59g
 
38,96g
- -
lu. 19: 498 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,37g
 
7,57g
 
59,00g
- -
sá. 17: 976 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,63g
 
53,07g
 
106,66g
- -
mayo 2023
lu. 29: 338 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,43g
 
9,45g
 
43,78g
- -
vi. 26: 654 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,84g
 
16,92g
 
61,11g
- -
ju. 25: 329 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,22g
 
13,12g
 
35,47g
- -
lu. 22: 134 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,64g
 
10,25g
 
8,65g
- -
vi. 19: 444 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,60g
 
6,47g
 
52,03g
- -
ju. 18: 243 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,49g
 
13,41g
 
28,83g
- -
mi. 17: 384 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,23g
 
12,53g
 
30,55g
- -
sá. 13: 153 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,42g
 
8,02g
 
20,58g
- -
sá. 6: 224 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,30g
 
14,16g
 
30,50g
- -
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