Calendario de Dieta de lieyoga - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2018
lu. 21: 876 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,18g
 
45,35g
 
100,37g
1308*  432
sá. 19: 1140 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,12g
 
55,08g
 
120,75g
1217*  77
vi. 18: 1224 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,63g
 
73,25g
 
185,69g
1156*  68
ju. 17: 1277 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,34g
 
37,04g
 
174,11g
1183*  94
mi. 16: 1198 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,55g
 
49,70g
 
101,00g
1290*  92
ma. 15: 1042 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,69g
 
56,38g
 
115,25g
1161*  119
lu. 14: 1831 * 183%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,01g
 
85,98g
 
210,82g
1307*  524
do. 13: 1699 * 170%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,94g
 
72,99g
 
166,63g
1144*  555
sá. 12: 1742 * 174%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,09g
 
80,38g
 
209,12g
1291*  451
vi. 11: 1143 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,19g
 
76,29g
 
235,78g
- -
ju. 10: 831 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,71g
 
41,82g
 
122,34g
1177*  346
mi. 9: 1032 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,17g
 
38,25g
 
171,69g
1641*  609
ma. 8: 1116 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,67g
 
64,89g
 
114,34g
1232*  116
lu. 7: 1761 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,66g
 
78,76g
 
217,59g
1492*  269
do. 6: 1046 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,64g
 
51,80g
 
122,82g
1196*  150
sá. 5: 897 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,30g
 
54,87g
 
101,93g
1190*  293
vi. 4: 1371 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,57g
 
65,26g
 
102,80g
1245*  126
ju. 3: 1320 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,46g
 
55,42g
 
216,50g
1187*  133
mi. 2: 1030 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,56g
 
43,93g
 
135,15g
1147*  117
ma. 1: 982 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,46g
 
46,52g
 
113,46g
1137*  155
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