Calendario de Dieta de elviraputrisuci - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2023
do. 4: 1750 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,53g
 
48,27g
 
268,38g
- -
enero 2023
ju. 12: 2042 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,12g
 
63,00g
 
342,93g
2367*  325
mi. 11: 1858 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,34g
 
81,28g
 
294,95g
2826*  968
ma. 10: 2160 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,22g
 
68,83g
 
353,58g
2367*  207
lu. 9: 1816 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,84g
 
57,32g
 
294,83g
2367*  551
do. 8: 1851 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,64g
 
94,58g
 
208,02g
- -
sá. 7: 1631 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,32g
 
59,63g
 
239,98g
2367*  736
vi. 6: 1776 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,06g
 
53,38g
 
280,94g
2367*  591
ju. 5: 1393 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,69g
 
76,57g
 
141,82g
2367*  974
mi. 4: 1951 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,38g
 
59,47g
 
305,20g
2367*  416
ma. 3: 1941 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,44g
 
49,49g
 
284,88g
2367*  426
lu. 2: 1422 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,10g
 
42,77g
 
223,98g
2367*  945
do. 1: 1408 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,78g
 
73,61g
 
157,11g
2367*  959
diciembre 2022
sá. 31: 1843 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,91g
 
103,69g
 
197,52g
2613*  770
vi. 30: 1274 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,32g
 
71,57g
 
144,23g
2572*  1298
ju. 29: 1449 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,23g
 
67,19g
 
164,33g
2572*  1123
mi. 28: 1280 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,19g
 
64,58g
 
153,77g
2531*  1251
ma. 27: 1006 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,06g
 
39,48g
 
152,58g
2121*  1115
lu. 26: 1532 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,11g
 
74,28g
 
158,46g
2367*  835
do. 25: 1287 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,66g
 
59,87g
 
179,42g
2367*  1080
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