Calendario de Dieta de SaTzuMi - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2018
lu. 27: - - 270* -
do. 26: - - 270* -
do. 19: 2554 * 196%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,46g
 
207,81g
 
181,07g
270*  2284
sá. 18: 3235 * 249%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
130,03g
 
99,11g
 
411,39g
270*  2965
vi. 17: 2228 * 171%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,41g
 
91,97g
 
235,54g
- -
ju. 16: 1919 * 148%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,98g
 
96,76g
 
191,18g
461*  1458
mi. 15: 1776 * 137%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,21g
 
85,65g
 
205,35g
516*  1260
ma. 14: 1644 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,84g
 
44,96g
 
225,30g
270*  1374
lu. 13: 2276 * 175%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,04g
 
58,72g
 
332,89g
351*  1925
do. 12: 2435 * 187%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,91g
 
86,64g
 
295,55g
461*  1974
sá. 11: 2600 * 200%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,84g
 
153,52g
 
267,54g
270*  2330
vi. 10: 3247 * 250%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
191,51g
 
177,03g
 
208,15g
516*  2731
ju. 9: 1221 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,06g
 
66,47g
 
171,08g
270*  951
mi. 8: 2078 * 160%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,65g
 
94,88g
 
235,43g
- -
ma. 7: 1705 * 131%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,13g
 
77,52g
 
131,01g
- -
lu. 6: 1824 * 140%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,70g
 
108,28g
 
181,35g
270*  1554
do. 5: 1368 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,77g
 
84,69g
 
135,07g
270*  1098
sá. 4: 2149 * 165%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,93g
 
105,73g
 
243,69g
365*  1784
vi. 3: 934 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,02g
 
57,32g
 
126,04g
105*  829
ju. 2: 2082 * 160%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,60g
 
170,36g
 
213,31g
270*  1812
mi. 1: 349 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,79g
 
1,64g
 
89,56g
201*  148
julio 2018
ma. 31: 1904 * 146%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,93g
 
107,83g
 
177,29g
- -
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